土曜日にゆっくりと16km走ったが、ベアフットで走った時の疲れが残っていた。 無理はせず歩いたり、写真を撮ったりしながらのんびり。 カリフォルニア州の花、ポピーが咲き始めている。 日曜日は息子とCoyote Creek Trailで自転車。 14マイルくらいだったか…