朝はキャンベルコミュニティセンターで走る。体調が悪いと言うほどではないが、体が重たい、足が上がらない様な状態が続いている。単なるレース前の弱気の虫かも。 仕事の後同僚、元同僚と『すしかい』で夕食。何も頼んでいなかったのだが、Aさんの特別なは…

超大型ハリケーン『サンディ』と満月、満潮、アラスカからの寒気団などなどが一度にアメリカ東海岸を襲い、今週末のニューヨークマラソンにも影響が出るのでは、と心配している。そんな事より洪水の被害者の事を心配しろよと怒られそうだが、そこはやはり自…

なーんだか体調が悪い月曜日。。。昨日のMorgan Hill Marathonの写真をいくつか。 Flickrのサイトに670枚あるので、もし走った方や知り合いで走った方がいたら見てみて下さい。 夜明け前のモーガンヒル。自転車だったので肌寒かったが、日が昇ると急激に温度…

ワールドシリーズはジャイアンツの４連勝で終わってしまった。スター選手に頼るチームより、全員野球のチームが勝つ確率が高いようだ。スポーツって不思議なもので、普段自分は大したジャイアンツファンでもないのに、地元というだけでまるで自分が勝ったよ…

San Jose Fitの仲間や友達の応援と写真を撮るために、自転車でコースを回った。いやぁ、自分は走っていないのにかなり興奮した。暑い中頑張って走っているランナーたちを見ているだけでかなりのエネルギーをもらった。皆さん、お疲れさまでした。

Toe cap、つまり足指を保護するものを買ってみた。ゲル状のものでちょっと気持ち悪いが、血豆と爪が剥がれるのを防げる事を期待している。ちょっと過保護だな。 昨日に続きペースランをした。ただ今日は気温が上がったせいか妙に疲れた… まるで風邪でもひい…

SFジャイアンツの活躍でオレンジと黒の服を着ている人が急増中。自分も2日連続のオレンジ！ 週末にユニクロに行ってオレンジのダウンジャケット買おうかと思っていたら、今朝のニュースで売り切れだと言っていた。 へぇー、ユニクロの売り切れがニュースにな…

そろそろ日本語版のキンドル本が出るだろうと思ってキンドルを買って待つ事数ヶ月。。。やっとアマゾンジャパンで始まった日本の書籍販売。ところがどうやっても今持っているアメリカのキンドルは登録できないので、未だに何も購入出来ないでいる。日本で新…

11月10日にオークランドのFox Theaterに来るそうだ。行きたいなぁ。 どうもこの歌声に惚れてしまった様だ。でも、彼女は先日ある女性と結婚したばかりの新婚さん。そう、いわゆるゲイマリッジ。まあ、関係ないですが。 Hallelujahと言う曲は多くのアーティス…

今日は会社でWork place violenceについてのトレーニングを受けた。(管理職全員) 殴る、蹴るなどの暴力だけではなく、言葉の暴力や脅しについての話もあった。 昼食後の眠たい時間に何とか目を開けているのがやっとだったが、目が覚めたのが「この中で目の前…

昨日15マイルくらいのロングランをする予定だったが、何だか疲れていたのと最後のグループランと言う事で今日に持ち越した。特にコースを決めずにスタートしたが、足が向いたのは先日行ってみたかったFremont OlderからStevens Creek Reservoirに抜けるコー…

Morgan Hill Marathonを来週に控え、今日が最後のトレーニング。皆さんお疲れさまでした。今日はメンバーの人達と話しながらのんびり走った。走り終わった後にその場にいたメンバー達と記念撮影。来年はどうしようかな。

Fremont Olderでいつものコースを走った。時間がある時に山の反対側(Stevens Creek Reservoirの方)まで行ってみたい。平日の朝じゃちょっと時間足りず。 霧に包まれた坂道を登っていくと野生の七面鳥がいた。 おお、そろそろサンクスギビング、なーんて考え…

先日のSan Jose R'n'R 1/2 Marathonのゴール地点での写真。コースの後半に撮られた写真は苦しんでいる顔ばかりだったが、やはりゴールの瞬間は嬉しかった。ハーフに比べるとフルマラソンは10倍くらい辛いのだが、ゴールの瞬間は20倍くらい嬉しい。その瞬間を…

Campbell Community CenterのトラックでYasso 800のインターバル10本。このところ毎日走っているので無理のないペースで走ったが、同じ所をグルグル走るのが嫌いな自分にとっては最後の方は精神的な拷問。。。まあそれでも目標の10本できたので満足。すっか…

新しいハイドレーションベルトを買ったのはつい最近だが、どうしても気に入らないので使っていなかった。Nathan Sportsのものは４本のボトルホルダーがあるのだが、後ろに２本入れるとユッサユッサと揺れて走れたもんじゃない。前に2本入れて使っていたがな…

Footpodの電池が切れたので交換したら検知しなくなったり、途中で止まってしまったりするようになった。ガーミンのフォーラムで調べたら、電池を抜いたら最低１分間は新しい電池を入れずにディスチャージさせるように、と書いてあった。今回は念のため10分間…

２日前にやった筋トレでおしりからハムストリングがパンパン。歩くのもままならなかったが、予定から行くと今日はロングランの日。LSD (Long Slow Distance)と銘打ってゆっくり20マイル走ってきた。 http://app.strava.com/runs/24912915 Lexington Reservoi…

ランスアームストロングがどうやってドーピング検査をかいくぐってきたか、と言う記事を読んでいたら、そこに何度も出てくるUsadaと言う人物がいた。 As part of its investigation, Usada asked Christopher J. Gore, the head of physiology at the Austra…

午前５時起床。気温は10Cくらいで、予報ではレース中に14度Cくらいになる様だ。Rock Tapeで両足の土踏まずと左側ITバンドをサポートする。土踏まずのテープはかなり引っ張り上げる感じ。ITバンドの横テープは50％の張りであとは引っ張らずに貼った。 目標ペ…

サンノゼのコンベンションセンターで開催中のExpoに行ってきた。 Rock & Rollシリーズのマラソンは年々増えていて、ついにはアメリカ国外でも開催する様だ。日本はまだ無いだけど。。。 この人はスペイン（マドリッド）の宣伝をしていた。何故、この制服？ …

CupertinoのSMIでマッサージを受けた。 足首の状態は大分良くなったようで、マッサージされてもあまり痛まなかった。Jonも触ってみて「おお、かなり良くなった。」と言っていたので信じる事にしよう。 今回は足全体をほぐしてもらったのだが、とにかくふくら…

ミネソタツインズの西岡選手がちょっとした話題になっている。前評判が高かった割には全く大リーグでは（怪我等もあって）活躍出来ず、ついに契約解除となった。こんな場合でもちゃんと契約にあった通り、残りの$3.25M(２億５千万円）は払ってもらえるはずな…