キャンベルのコミュニティセンターのトラックに行くといつも見かけるネコ。 どうやら朝だけではなく午後もこうやってランナー達をボーッと見ている、けっこう有名な(？)ネコのようだ。癒される〜。

せっかくの連休なのに仕事が入ったりでどこにも行けなさそう。 息子がヒマそうにしていたので自転車に乗りに行った。 サンノゼのダウンタウンからトレイルを北上。2時間ほどだったが、途中で未舗装の道を通ったりして息子には良い運動になったのでは。 今だ…

そして夜は、せめて美味しいものを食べに行こうと思い、キャンベルのダウンタウンにあるちょっと洒落たイタリアンレストランに家族で行って来た。 Mozzarellaチーズの柔らか〜い部分と、プロシュート、トマト、バジルのアペタイザー。これは好きだったなぁ。…

本日のSan Jose Fitグループランのスケジュールは７マイルの予定。初めての試みだが、Campbell Parkに車を停めて、Los Gatos HSまで６マイル走りグループに合流。７マイル一緒に走った後、また車まで走って帰る。同じトレイルを行ったり来たりしてしまうが、…

ロングランがうまく出来ずに、壁にぶち当たってる感があったので、急遽トレランのハーフマラソンを走る事にした。しばらくトレイルは避けようと思い、トレイル用のシューズも洗ってしまっておいたのだが、再び引っ張りだしてきた。 日曜日に行われるHorsesho…

主治医をDr Blueに変えたとき血液検査をしたのだが、それ以来再検査が続いている。コレステロール値が高いのはわかっていたのだが、これに関しては善玉コレステロールや中性脂肪との比率から見ると問題ないと言われた。なんだ、長年コレステロールを心配して…

去年何度も繰り返した、左足首の痛みが戻って来そうな気がするので、知り合いから教えてもらったカイロプラクターを訪れる。 しつこい位の問診、走るフォームのチェックのあと電気マッサージと電気毛布で筋肉をほぐして本番のセラピーに入る。 この先生自身…

Benton & Kielyの角にある韓国モールの中の一件。 冷麺が美味しいと聞いて行ってみた。 上にのっているのは霜降り肉に見えるが、スイカなのだ。 これが以外とスープに合う。酢とカラシを入れて美味しくいただいた。 キムチの付け合せも美味しかった。

San Jose Fitのグリーングループの皆さんと７マイルのペースラン。Jerryが最後の方にペースを上げて行き、ちょっと遅れてしまった。やはりこのグループは（平均年齢は高いが）強者ぞろい。あまり疲れた足で行くと置いて行かれそうだ。まあ、自分より速い人達…

新しいシューズが届いたので朝ランで試ししてみた。 3マイルじゃ良くわからないが、確かにちょっと軽い気がする。(Kayano 18に比べて) いつも土踏まずにマメができるので、その部分のインナーを削っているのだが、今回はこのまま様子見。 明日のロングランに…

ミルピタスのスシカイでディナーのあと、不思議なGalaxyへと飛んで行ってしまったようだ。 妙に$20札が飛んで行った気もするが、楽しかったので良いだろう。 ああ、明日は仕事か…

ギターを弾きながら、ちょっとこもったしゃがれ声。こういう音楽がすたれず、新しい人が出てきてくれるのはおじさんにはうれしいなあ。 Dave Matthews Mumford & Sons Phillip Phillips 日本で言えば、誰だろう。河島英五、もんたよしのり、上田正樹、柳ジョ…

昨日のインターバルとワイン飲み過ぎのわりには気分が良かったので、ロングランをする事にした。 キャンベルのダウンタウンを抜けキャンベルパークからトレイルを回り12マイルほど。 3-4マイルまでは良かったが、その後すっかり走る気が消え失せた… 少し歩い…

今日はつくづく「SF Bay Areaに住んでいて良かった。。。」と感じた一日だった。 まず、今朝はIさんとCampbell Community Centerのトラックでインターバル。VDOT valueに基づいて走る予定だったが、自分よりはるかに速いIさんと走っていると、ついつい飛ばし…

終わりの無いレースはやっぱり無くて、仕事のドツボはあっけない終わりを迎えた。 今日は昼間っから『すしかい』でビールを飲みながら寿司食ってみんなでお祝い。Clichéだが、マラソンで学んだ"Pain is temporary, pride is forever"を心の中で唱えながら、…