コミュニティセンターで、歩いたり、軽く走ったりする。 なんとなく右足に不安がある．．． 天気は、土曜の夜から崩れるらしい。 雨の中走った事はないが、すでにゴミ袋を切り抜いて タンクトップのレインコートにした。 あとはなるようになるさ．．． さて…

先日の１０Kmレースの結果、やはり間違っていた。 無駄かと思ったが、主催者にメールをしておいたら、訂正してくれた。 こんな間違いは良くあるんだろうな。 50分2秒が正式記録。 前回の記録を4分ほど短縮。 それこそ、ゲロ吐く位がんばって手に入れた記録な…

ゆっくり、そしてたったと走る。 あとは、休む。いよいよ。

トヨタハイラックスは、殺しても死なない。 パート３を見ていたら、感激のあまり涙が．．． でも、なんでＢＢＣがトヨタの宣伝するんだろう？ 番組のスポンサーだったら怒るで！ Top Gear - killing a Toyota （ＢＢＣ）パート２ パート３

５時半おきが、つらい．．．

朝からどんよりと曇っていて、なんとなく空気が生暖かい。 息子に言わせると、「ハワイのにおいがする。」そうだ。 確かに、今回の雨はハワイ辺りからの湿った空気がもたらした結果らしい。 仕事場の近くから、ミッションピークを眺めると．．． 濃い緑とい…

予想通りの雨。 庭のカエルもちょっとつまらなさそう。 今日は家族揃って、ぼーっとする日。 Wii Fitをやりすぎたせいか、腰が痛い．．． 鍛えていても、確実に年を取っている。 逆に言うと、もし運動していなかったら 自分の体は今頃、ボロボロだったのかな…

友達（もちろん男女含めて）５-６人で カルトレインに乗って遊びに行くらしい。 そうやって、少しずつ冒険しながら成長していくんだなぁ。 ちょっと心配なんだけどなぁ。娘はウキウキだし。 そのうち「友達とタホにスキーに行って来る！」 なんて言いだすん…

５７分くらいだったかな？ また大雨になりそうなので、その前に走っておく。 来週の週末は．．．晴れますように！

また、かるーく。 その後、柔軟と筋トレ。

かるーく。

今年のツアー・オブ・カリフォルニアは面白い。 やはり素人にとっては、ランスアームストロングなど有名選手がいると レースにも興味がわくし、見ていて面白い。 昨日までは雨続きで、かなり大変なコンディションだった。 リーバイいわく、「シャワーを思い…

ガラージでスピンスタンド。

晩飯後トレッドミル、２マイル。

息子の誕生日プレゼント（と言う名目で） 我が家にWii Fitが届いた。 ちなみに、息子の誕生日は２週間後．．． 実は自分が待てなかったのだ。

I Owe You 昨夜、税金申告を終えた。 いつもは少しだけ税金を払う結果になるのだが 今年は、計算違いからか、税金を払いすぎていたようだ。 フェデラル、ステート共にかなり戻ってくる。 もちろん戻ってくるお金に、利子は付いてこない！ しかし、今日同僚が…

熊本城復元のための寄付を募っているらしいが すでに１億円突破との事。 子供達の名前で寄付しようかと思っていたが ちょっと遅かったかな？

かるーく走る。右太ももの痛みが慢性化してきたな。

ガラージでシャカシャカ乗る。

このおばさん、だんなさんのせいで（？）飛行機に乗り遅れたらしい。 いったいどこに行く予定だったのだろう？

休みの日に雨が降ると、思い出すＣＭ。 A rainy day is, my chanec to be home Be a fan, be a kid, be lazy Problem is, there are no rainy days... タイガーウッズにとって雨の日は 家にいて、のんびり出来るチャンスなのだが 彼の住む辺りでは、残念なが…

私は、常に歯ブラシを２種類持っている。 ごく普通の（歯医者でもらった）ゴシゴシタイプと 電動のブィーンタイプのやつ。 歯磨き（特に朝の）という行動は、なかば自動化されていて 普段であれば、朝食後に何の疑念も無く歯磨きをする。 ところが、それは突…

夕方になって、娘が友達とディナーと映画に行くと言い出した。 おまけに、息子も友達の家にスリープオーバーに行くといい始めた。 両方とも、ダメだという理由も無いので、ＯＫとする。 （家族 − 子供達） ＝ 女房と二人っきり（おぉっ！） 困ってどうする、…

自己記録更新！ ゴール地点の時計で５０分５秒。マイル８分１秒ペース。（１キロ５分） 連日の雨で水溜りはあったものの、奇跡的に雨が上がり、レース中はいい天気。 スタートから目の前にいた、小さな女性に必死についていった。 なんかトレーニングの成果…

同じ会社の人が、フロリダに投資目的の不動産を持っていた。 去年からのバブル崩壊で、不動産の価格は半分くらいに下がり ローンの金額よりかなり下がった。 自分なら、この世の終わりとばかりに嘆くだろうが この人は、なんとローンの支払いをやめてしまっ…

なんとか、晩飯後にトレッドイルで3マイル。 右足の痛みが本格化してきたかな。 ウォームアップすれば平気だが、それまではちょっと痛い。

トレッドミルでインターバルを始めたが、 すぐに、挫折が目の前に立ちはだかった．．． このやる気の無さは、何なんだろう？ こんな朝は、心で命の音を聞くか。 「たかが、こんな自分は！。」 と、からかってみた。

会社帰りに、ジムで走る。 走っている途中で、たまにプ〜ンとおいしそうないい匂いが．．． 何だろうな？と思いつつ走り続けていたら 隣のトレッドミルにベトナム系と思われるおばさんたちが ちょっとしなびた（昼飯の残り？）春巻きを食べていた．．． 一人…

2.4GHzのコードレスでもなければ、留守電もついていない。 すっかり時代遅れの電話機を買った。 AT&TのU-Verseに切り替えた時、「停電になったらゲートウェイは 無停電電源で4時間くらいしか持ちません。」 などと説明を聞いているうちに、うちの電話機は停…