今朝は寒かった。 見事なまでに、走る気がなかった。 言い訳程度に走って、意味があるのだろうか？ なぜか無性に自転車に乗りたい気分。 逃避願望か？

日曜日。自転車に乗ろうかと思ったが、天気が崩れそう。 ひまつぶしにYouTube。 このゴリエって、『ちゅらさん』に出てた、お兄さんか？ しかもサンフランシスコで撮影してるし。 テレビでは、なんかパッとしない芸人が、実は並外れた才能があるんだなぁ、と…

録画していたTour of Californiaのプリビューを観た。 今回はランスアームストロングの復活、その他有名選手（知らないけど） 多数の参加なので、面白そう。 ゴールデンゲートブリッジも渡るそうだ。 とりあえず全て録画予約。 なんか自転車乗りたくなってき…

３時間５７分．．． どうしても１５マイルすぎで、体力、気力ともに果ててしまう。 今日は前半なるべく抑えて走ったんだけどな。 来週からはテーパーダウンに入るって言うのに、不安が募るばかり。 ただ、走った後の疲れ具合や、回復のスピードは確実に早く…

マイル７：３０ペースでインターバル。 なんだか、やる気がでない．．．

１０マイルの予定が、挫折．．． なんか、燃え尽きてしまったか？

朝も早よから、のそのそと走る。 今週がピークだっ！

子猫の時からのくせ。 水を飲んだ後、しばらく放心状態で、舌を出しっぱなし。 間抜けだが、癒される。

コヨーテクリークで２１マイル走る。 最初の６マイルくらいは体が軽かった。 日頃のトレーニングの成果だ！と喜んでいたら．．． ７−８マイルからペースが落ち始めた。 １２マイルですでに歯を食いしばって走っていた。 １５マイル辺りで体力の限界。 １８マ…