今週末にSJ Fitの友人達が何人かシカゴマラソンを走る。自転車のレースに出場出来なくなったランスアームストロングは、何故かシカゴマラソンも出場禁止になった。まさか彼がマラソンんで入賞する事はないだろうから、個人的には走らせてあげれば（ガンのチ…

珍しく寝坊してしまいグループランに間に合わなかった。 ただ、今日グループは21マイルの日なので、来週レースがある人達(自分も含めて)は別々で走っていたようだ。 どうも疲れが溜まっていてよろしくない中、4マイルゆっくり、3マイル速め（テンポラン）、…

Facebookに出てくる広告はその人の心を写すと言われているが（言っているのは自分だけ？）、最近こんなのが出てきた。 Senior People Meetという、50才以上の”誠実な女性”と出会えるサイトか？ （思わずクリックしてみた。） いやぁ、自分がそんな人探してる…

今日一斉にメールが送られたようで、残念ながら抽選には外れた。シンガポール在住の知り合いも外れたそうだ。あれっ、海外の住所から申し込むとほとんど当たるって言うのはウソだったか？ （笑） でも正直なところ、当選して東京に走りに行く事になったら大…

今週末に娘が大学の寮に引っ越して行った。土曜日の朝に荷物、楽器、自転車などを車に積み込み南カリフォルニアへ移動。土曜日の夜は大学近くのホテルに泊まったが、夕食は友人家族とビールを飲みながらゆっくりと食べた。サンクスギビングは自宅に帰らず、…

噂通りにiOS6の地図はひどい。自分の田舎を出してみた。 Google Maps。何にも無い所だが、いちおう山の名前、ゴルフ場など出てくる。 Apple Maps。まあ実際はこんな所なので、あまり文句も言えないが、こりゃあひどすぎるよ。なーんにもないじゃん！ 果たし…

大統領候補のRomneyさん、こっそり録音されてつい共和党の本音が出てしまった様で。。。 The Quote "There are 47 percent of the people who will vote for the president no matter what. All right, there are 47 percent who are with him, who are depe…

今日はおとなしくランオフ。 夕方帰る時ちょうど日が沈む。 あまり太陽をさえぎるものが無いこの辺りでは、西方向に向かって運転するのが大変。 こんな感じでほとんど前が見えない。 今日も危うく歩行者をはねるとこだった。安全運転を心がけましょう。

昨日のロングランに続き、今日も12マイル走り何とか目標達成。（９月１日からの１６日間に100マイル、160kmを走るチャレンジ） http://app.strava.com/challenges/87 右足裏を本格的に痛めないように歩いたり、休憩してマッサージしながら走った。トレーニン…

SJ Fitの皆様と走る…予定だったが、今日はコーチを初め他のメンバーも来ていなかった。明日はNor-Cal Half Marathonなので参加者も少なかったようだ。他のグループの人と一緒に走り、その後は一人でノンビリとロングラン。 ロスガトスクリークトレイルを端か…

朝一で足のマッサージを受けにいった。 左足首はあまり痛くないのだが、右足は悲鳴が出るほど痛かった。。。1時間ほどマッサージしてもらい、最後に左足首と右足裏を保護するテーピングをしてもらった。 これで走ってみて様子を見よう。 左足は、足首を守る…

友人のFBで見かけたビデオだが、今朝は５時半くらいに目が覚めてこれを観ていたら危うく泣いてしまうとこだった... 中学、高校とひどいいじめを受けた彼女が、これまでの心の痛みを絞り出すように歌い上げる姿に、あのサイモンも思わず涙ぐんでいる様だ。音…

iPhone 5が発表されました。事前に漏れていた情報そのまんまやないかい！ なんだか一気に購入意欲が無くなったぞ。Steve Jobsというカリスマを亡くしたアップルは、このあたりがピークかと言われても仕方ない感がある。正直、今日の発表はつまらなかった。製…

今朝はマッサージセラピーの予約を入れておいたが、Jonから６時頃電話が来て金曜日に変更して欲しいとの事。ちょうど良かったので、Los Gatos Creek Trailに向かい８マイルほど走る。ダートのトレイルをゆっくり走ったり、ここの主である白鳥の写真を撮った…

結婚して家を買ったJさんの家に招かれて、会社の人たちと遊びに行った。フランス人の旦那さんで、フランスの家庭料理やおいしいバーベキューなどをいただき、これまで開ける機会が無かったOvid wineを持参して楽しんだ。つまみなどはミルピタスのパスタポモ…

SJ Fitの皆様と19マイルちょっとのロングラン。今日は最初から無理をせずにゆっくりと走った。Gel-Kayanoはどうも合わないので今日は古いFortitude 5で走った。（Kayanoを返品しようと思ったら、30日の期限を1日だけ過ぎていた。）左足首の痛みもあったが、…

ロングランの途中から力が出なくなり、頭がフラフラする件についてドクターに会って相談した。 短い距離を走るのは平気なのだが、長時間の運動をすると急激に血圧が下がる（120-80くらいから90-65まで下がった）ので、リシノプリルの量を１日10mgから半分の5…

参加者から非難轟々だった、ニューヨークシティマラソンの手荷物預かり所廃止の件。 今日主催者からメールが来て、希望者はスタートで手荷物を預ける事ができるようになった。何も預けないランナーはゴール直後の出口から出てTシャツと防寒用ポンチョをもら…

大きな声では言えないが、ちょっと会議をさぼってトラックへ向かった。 今日は全員同じメニュー。１マイルのインターバルを４本。ただし、目標タイムはそれぞれ違う。自分が与えられたのは1周（400ｍ）を１分４５秒くらいのペースで走れ、との指示。結果的に…

とても達成出来そうにないが、16日間で100マイルを走るというStrava Challengeに参加。 トレイルで撮った写真コンテストの兼ねていて、このFBページはトレイルを走る人にとっては思わずため息が出そうなコースがどんどん掲載されている。勝手に転載して悪い…

大学に行く娘にiPhone 4Sを購入。iPhone 5が出たら自分用に購入し、古いiPhoneを娘にあげようと思ったのだが、どうも引っ越しに間に合いそうにないので買ってしまった。ちなみにWalmartなどがすでに$50くらい値引きしているので、"Price match"してくれ、と…

２週間くらいに壊れてしまったフロントのディレイラーをやっと交換した。何を買えばよいのかよく分からなかったので、バイク屋に壊れた部品を持って行き、「これに合うやつちょうだい。」と言って買ってきた。Shimano FD-5703 (105)の10-speed用と書いてあっ…

私はアメリカ式の子供のお誕生日パーティーがきらいだ。大勢の友達を自宅やパーティー会場に呼んで、招かれた方はそれぞれプレゼントを持ち寄り、ひとつずつ開けては親が、誰が何をくれた、とメモを取る。子供は正直なので、プレゼントを開けた瞬間に「また…

Labor Dayの３連休が始まった。休みが少ないので素直に嬉しい。 今日はSJ Fitの皆様と10マイルのテンポラン。２マイルゆっくり、２マイル速く走るのを繰り返す。後半コーチJerryについて行けなくなった。Strava Trail Runner 100 Mile Challengeに参加してし…