昨日のロングランに続き、今日も12マイル走り何とか目標達成。（９月１日からの１６日間に100マイル、160kmを走るチャレンジ） http://app.strava.com/challenges/87 右足裏を本格的に痛めないように歩いたり、休憩してマッサージしながら走った。トレーニン…