以前はそうでもなかった記憶があるのだが、最近長い時間走っていると胃の辺りが気持ち悪くなる。そしてそのうちキリキリとした痛みに変わる。これは「走っている間は全身の血流が筋肉に流入し、消化器系の臓器で虚血状態となり、結果的に酸素不足のため腹痛…

普段はニワトリより先に目が覚めてしまうのだが、ここ数日「ええっ、もう朝か。。。」と言う感じで起きている。やはり疲れが溜まっているのかな？ 何となく走りたくない気分でもあったが、老体にむち打ってCampbell Parkへ向かう。４−5マイルくらい走ったが…

何の関連もない3枚の写真。 National Parks Conservation Associationからのギフト。確か寄付のお礼にくれたんだとおもうが、当然ながら安物。片方の目はつぶれてるし、反対の目はギョロ目気味w でもよく見るとニヤけているようでかわいくなった。 ２枚目は…

土曜日はまた日本人ランナーの方達合計５名で、ロスガトスクリークトレイルを走る。自分は少し早めに行って４マイルほど先にゆっくり走った。合計で19.4マイル (31km)。 木曜日に左足アキレス腱に痛みを感じていたが、最初の休憩地点（10マイル地点）までは…

これで4度目か。 今回ちょっと違ったのは、カードの使用が怪しいと判断されて、チャージが承認されなかった事。 これまでは、行った事もないロンドンで4ー5件のチャージがされてしまった後に、カード会社から連絡が来て、自分が買っていない物を確認してチャ…

いや、別に釣ってる訳では無いのだが… 今朝はまたキャンベルパークから5マイルほど走った。次のマラソンはロードのシューズか、それともトレランのシューズで走るかいまだに迷っている。トレイルシューズで走ってみたのだが、やはりどうもしっくりこない。お…

息子が高校で使うグラフ電卓（関数電卓にグラフ機能が付いたもの）が必要だと言ったのでFry'sに買いに行った。いろいろあって迷ったが、先生の推奨はTI-84 (Texus Instruments)だと言う。ただ店にはTI-83という一つ下のグレードかTI-89という上級なものしか…

１ヶ月に満月が２回、あるいは１シーズンに満月が４回あるとブルームーンと呼ぶらしい。（定かではないが） 見事な月であった。あっぱれ。

カリフォルニアでは珍しい、高温多湿の天気。 明日は雷雨になるかも。 明らかに体は疲れていたが、暑さに弱い自分にはこんな日こそトレーニング！と午後3時過ぎにFremont Olderへと向かう。 90Fを超えていてかなり暑かった。これはかなり水分をロスするだろ…

今週から目標を１週間で40マイル走る事にした。先週50ｋｍを走ったからと言って例外なし。足に痛みが無いので今のうちにどんどん走り込む事にした。また日本人ランナーの方達とロスガトスクリークを走った。 レースの疲れはあまり無いかと思っていたが、やは…

ああ、まだ首回りが痛い。これでは走る時に肩が動かないのでは？ 早く良くなって欲しい。

テスラモーター社長のElon Musk氏が発表した、未来の超高速交通機関計画、その名も"Hyperloop"。 実現すればサンフランからLAまで30分で移動出来るらしい。建設コストも、現在のカリフォルニア高速列車の10分の1以下で出来るとのこと。夢の様な計画で、実現…

トレランの50ｋｍレースを走って来た。East BayにあるLake Chabotからオークランドの方のRedwood Parkのトレイルを往復、GPSだと30.7マイル、49ｋｍしかないが、そこはトレランレース、多少の誤差は気にしないw レースのスタートは午前７時。朝４時起きでLak…

ボランティアの後息子とPalo AltoのUmami Burgerでランチ。 私はThe Original Burgerにオニオンリングの天ぷら(？)、息子はTruffles Burger, sweet potato fries。 息子に言わせると"The best burger EVER!"だそうで。 体調がイマイチだった私は少し胸やけ気…

最近すっかりご無沙汰だが、San Jose Fitのトレーニングサポートでトレイル沿いに給水所をセットしてランナー達を応援した。 息子と一緒に、水と氷を山のように買って待ち構えていたが、幾つかのグループはAlma Bridge方面へ行き、距離が短く途中で引き返し…

今朝起きたら、まだ寝違えて痛めた首がまわらない。運良く（？）今日はカイロの予約をしていた。首、肩、背中をバキボキとやられ、Bio Freezeを塗りまくってマッサージ。うーん、良くなったかなぁ？ 日曜日までには治ると言われたが、とりあえずはAdvilなど…

禁酒期間に入っているのに酒ばかりのんでいるバチが当たったのか、昨夜寝違えてしまったようで首が回らない。ちょっと動かすと痛くて、気持ち悪くなるほど。。。走るどころか、何もやる気が起きない。週末までには治って欲しい。 先日車のサービスに行ったの…

連日の飲み会。昨夜はクパティーノの『アジト』、今夜は同僚と『すしかい』。もう禁酒しなければいけない頃なのに、ついつい飲み過ぎてしまう。 『すしかい』は事前に頼んでおけば、ちょうど乾杯が終わる頃のタイミングで刺し身盛りを出してくれる。この微妙…

それは、ヤンキースのAlex Rodriguezの楽物使用の処分がどうなるか、と言う話とBARTのストライキがどうなるか、と言う話。 両方とも（とりあえず）結果が出たようで、これで静かになるかな。 A-Rodはあの高給に見合う活躍をしなくては、と焦ったのであろうか…

毎週恒例になってきた(？)、息子とのリカバリーラン。 彼が自転車でも楽しめるトレイルを、と下調べしてこのトレイルに行った。 確かフラットなFire roadと書いてあったと思ったのだが、Hwy 35のトレイルヘッドからスタートしてしばらく下るとシングルトラッ…

久しぶりにRancho San AntonioのBlack Mountain Trailを日本人ランナーの皆さんと走って来た。 スタート前は山の方は雲の中で寒そうだった。ジャケットを着ていこうと思ったくらいだが、皆に「重装備ですねぇ〜」と笑われたのでTシャツだけで登った。 フラッ…

ミルピタスのディーラーでオイル交換、60Kマイルサービス、後ろのブレーキパッド交換。それとオイルのドレインプラグのねじがかじっていたらしく、オイルパンごと交換したそうだ（無償）。 朝はディラーのシャトルで会社まで送ってもらったが、取りに行くと…

またアキレス腱が少し痛むので、今朝は1時間ほどハフハフしながら自転車。 先日ニジヤで買ったポカリの粉末を溶かしたのを飲みながら乗ったが、甘すぎる… 普段飲む分には良いのだが、運動しながら飲むと甘く感じるのは何故だろう？