今週末にRock 'n' Roll 1/2 Marathon San Jose。 タイム的には期待できないが、やるだけやってみよう！ って事で、朝から２マイルちょっと走った。 なんとなくえらそうな、うちの猫。 おかしくてストレスが消えてしまいそう。

挫折、失敗、ドン底、自己嫌悪、後悔、屈辱… あ〜、思いつくのはネガティブな言葉ばかり。 逆に言えばこれ以上悪くはならないか。 まいった。

調子イマイチ。 最後はあるいて帰る。Route: My 5K Run Activity: RunStarted: Sep 28, 2010 7:08:27 AM Run Time: 27:48 Stopped Time: 1:44 Distance: 2.99 miles Average: 9:18 /mile Fastest Pace: 7:24 /mile Climb: 87 feet Calories: 300

午後10時からアジア側と電話会議。 彼らの昼一から。 便利な世の中になりすぎたねぇー。

息子の宿題が「外で思いっきり遊んできなさい！」だった。 ただし、その後にその事について作文を書くらしい。 楽しく書ける様に(その上親父のトレーニングにもなる)サンフランシスコのゴールデンゲートブリッジを走って渡る。 息子は自転車(笑) 写真やビデ…

床屋の前に走る。 ちょっと吐きそうだったwwwRoute: Campbell Comm Ctr Track Activity: Run Google Maps URL: http://j.mp/9KZ4b6 Started: Sep 25, 2010 8:09:31 AM Run Time: 24:53 Stopped Time: 0:00 Distance: 3.11 miles Average: 7:59 /mile Fastest…

パリスヒルトンの入国拒否、よくぞやってくれました！ ついでにそのまま吊るし首か石投げの刑にしてくれれば良かったんだが。

10年連続200本安打達成！ Pete Roseと違うのは、10年連続ってとこね。 それにしてもメディアの扱いが小さいなぁ．．． もうイチローがヒット打っても話題にならんか。 こうなったら、タイガー並みに「実はイチローには愛人が20人いた！」なんてニュースでも…

やっと気分が良くなってきた。 今日ぐらいのペースを保てれば良いのだが…Route: Los Gatos Creek Trail Activity: Run Google Maps URL: http://j.mp/bfBOu1 Started: Sep 23, 2010 7:08:49 AM Run Time: 45:17 Distance: 5.15 miles Average: 8:48 /mile Fa…

中秋の名月って訳で、お月見に。 キャンベルの公園近くから撮ってみる。 夜の公園はちょっと怖かったが、近所でなるべく暗いところを探した。 夕焼けの写真の後は、月の写真．．． なんだか、俺って傷心なのか？

オフィスを出た瞬間綺麗な夕焼け。 思わず立ち止まって写真を撮る。 なんだか最近不調... まるでこのまま人生が終わってしまうような錯覚に襲われる。

人間で言えば立派なおじいさんの歳になるうちの猫。 最近寝てばかりいるなぁ、と思っていたら、このところボケてきたかも。 ほとんど家から出なくなったし、玄関のドアを開けてもまるで他人の家のようにビクビクとにおいを嗅ぎまわってなかなか入ってこれな…

朝から走ろうとしたが、体がだるかった。 一日調子が悪かったので、風邪でもひいたかな。

ロードバイクを買ったのが2006年。 途中でサイクルコンピュータがリセットされたので、正確には何マイル乗ったのか分からないが、3000-4000マイルくらいか？ 一度もチェーンを交換していなかったので（笑）、近所の自転車屋さんにお願いしてきた。 ただ、歯…

1年ぶりに走ってみたこのコース。 ロスがトス高校から出発し、レキシントン貯水湖を1周する12マイル。 苦手とするアップダウンばかりの道で、かなり歩いてしまった。 あんまりトレーニングになって無いなァ。 Route: LGHS-Alma Bridge Activity: Run Google …

1年ぶりに走ってみたこのコース。 ロスがトス高校から出発し、レキシントン貯水湖を1周する12マイル。 苦手とするアップダウンばかりの道で、かなり歩いてしまった。 あんまりトレーニングになって無いなァ。Route: LGHS-Alma Bridge Activity: Run Google M…

友人に「今飲んでるJoint Juiceって言うグルコサミンのサプリがまずくてしょうがない．．．」と愚痴ったら、この記事を送ってきた。 やはり、と言うか残念ながらと言うか、あまり効果は無いそうだ。 まあ特に関節が痛いわけではないので影響は無いのだが、い…

5km走ったが、結構いい感じ。 このままいってくれればいいのだが…Route: Campbell Comm Ctr Track Activity: Run Google Maps URL: http://j.mp/8ZqCJI Started: Sep 17, 2010 7:50:49 AM Run Time: 25:18 Stopped Time: 0:00 Distance: 3.12 miles Average:…

夕方から腹が痛くなり、娘の高校のBack to schoolに参加している時、下痢を必死でガマンするハメになった。 途中で手を上げて「先生、僕トイレ！」なんて言うのも恥ずかしいので（笑）

今日は集中して走れた！Route: My 10K Run Activity: RunStarted: Sep 15, 2010 7:05:37 AM Run Time: 54:10 Stopped Time: 0:12 Distance: 6.15 miles Average: 8:48 /mile Fastest Pace: 7:43 /mile Climb: 94 feet Calories: 658

Route: Campbell Comm Ctr Track Activity: Run Google Maps URL: http://j.mp/agFDBD Started: Sep 13, 2010 7:18:06 AM Run Time: 33:49 Stopped Time: 0:00 Distance: 4.05 miles Average: 8:21 /mile Fastest Pace: 7:17 /mile Climb: 0 feet Calories: …

San Jose Fitの創設者が亡くなった。 多くのランナー達にインスピレーションを与え、ゴールまで導いてくれた人。 御冥福を祈ります。 Hello,Tom Kaisersatt passed away last night at 8:00pm. After struggling against cancer for the past two years, he …

初めて走ってみた。 あまり混んでいなくて良かったが、SFベイ沿いでは硫黄の様な匂いがしてちょっとまいった。 Cuesta parkに車を停めて、Shoreline Golf Courseを回って引き返すとちょうどハーフマラソンくらいの距離。 相変わらず最後は走れなくなってしま…

数日前からガス漏れの匂いがするとの通報を受け、PG&Eが調査をしていた矢先だったそうだ。 ガス漏れって恐い。

Cyclemeter appがアップデートされたら、ペースをアナウンスしなくなったぞ。 文句言ってやろう。Route: Campbell Comm Ctr Track Activity: RunGoogle Maps URL: http://j.mp/bgBI8A Started: Sep 9, 2010 7:55:16 AM Run Time: 26:42Distance: 3.12 miles …

今日はミーティングで1日うまっていたが、上司がどうしてもと言うので、参加しました、チャリティーゴルフ。仕事とはいえ、San Francisco 49ersのチアリーダーと記念写真を撮ったり、ただのビールやテキーラを飲みながらのゴルフは大変だったなァ(笑) 約1年…

朝は二日酔い、昼間は暑すぎ。夕食の後にトレッドミルで40分、Strength mode 40min, 3.3miles, 450 cal.

ReelDirectorと言う、iPhoneでビデオ編集出来るAppsを使ってみた。 iPhone4で撮った写真とビデオ、それに一眼レフの写真とかを入れる。 ビデオのいらない部分をカットして、ズームしてタイトルを入れる。 Transitionを変えてみたり、iTunesから直接曲を入れ…

友人に勧められて飲み始めたが、これの味がどうしてもダメ。 関節は大事にしたいのだが、2週間用の物が1ヶ月たってもなくならない。 パッションフルーツジュースに混ぜて流し込む。www