ロードバイクを買ったのが2006年。 途中でサイクルコンピュータがリセットされたので、正確には何マイル乗ったのか分からないが、3000-4000マイルくらいか？ 一度もチェーンを交換していなかったので（笑）、近所の自転車屋さんにお願いしてきた。 ただ、歯…

1年ぶりに走ってみたこのコース。 ロスがトス高校から出発し、レキシントン貯水湖を1周する12マイル。 苦手とするアップダウンばかりの道で、かなり歩いてしまった。 あんまりトレーニングになって無いなァ。 Route: LGHS-Alma Bridge Activity: Run Google …