最後の調整ってとこか。 ５マイル、４８分４６秒。 暑くはないが、走り終わってシャワーをした後も、汗が止まらない．．． 仕事の緊急の電話をかけていたが、iPhoneがびしょぬれになってしまった。 話は変わるが、今朝のテレビでHobo特集をやっていた。（ホ…

最近気に入っている、KRON4のお天気お姉さん、Evelyn Taft。 ロシア系の美人で巨乳、子供の頃はロシア語をしゃべっていて、Weather Channelを見て英語を覚えたそうだ。 つい見とれて、今日の天気なんて忘れてしまう。 だいたいこの辺りの天気って、毎日『晴…

仕事はトラブル続き．．．滅入ってしまう１週間だった。 体のほうはまだ何となく調子悪いが、ジムで５ｋｍ、２６分４０秒。 来週はマラソンだと言うのに、家族が風邪気味。 自分も喉が痛くなりかけている．．． マラソン終われば、寝込んでもいいからそれま…

午前中会社をさぼって、２マイルほど走る。 まだ軽い頭痛があるので様子見。 走っている時は問題ないが、走り終わって なんだか頭がクラクラする。やばいかな？

地元の新聞にでていた記事。 なんかアメリカ的な話題だな、と思った。 いつもCampbellのHome Depotにたむろしていた日雇い労働者たちの事。 通勤路なので毎朝メキシコ人らしい人たちが、多いときは数十人集まって 建築現場などに行くトラックやバンに次々と…

NYヤンキースの歴史ある球場が今日で最後のゲーム。 そんなことはどうでも良いのだが、松井君、DHで出れて良かったな。

ひまなのでインターネットのスピードを測定。 友人がコムキャストからAT&T U-Verseに切り替えたので、自分も試してみようかな、と思ったのだが、あんまりテレビ見る暇もないしなあ。 その後Avanced WindowsCare V2 Personalと言うプログラムをダウンロードし…

軽い頭痛がまだ続いている．．． なんか気分がすっきりしない。 病気か？ 疲れか？ *1 *1:午後ちょっと気分がよくなったので、トレッドミルで３０分汗を流す。

先日のゴルフコンペで"Most Accurate Drive"賞を頂き その賞品がScout Ballfinderというものだった。 自分のように、狙ったところにボールが飛ばない人には 「あれー、この辺に飛んだと思うんだけどなあ？」 とつぶやきつつ、ボールを探し、結局ロストしてし…

月曜日から頭の左側が痛い、少しだけ。 昨日血圧を測ったら、ちょっと高めだった。 なんとなく頭がボーっとするし。 単なるストレスか？ 走ったらぶっ倒れそうな気がするのでやめとく。 でも今晩飲みに行く約束してしまった．．． 男って、馬鹿だね。

昨日、東海岸にあるわが社の研究所の閉鎖が発表になった。 だいぶ以前から極秘に聞いてはいたが、２００人近くが職を失うか カリフォルニア等の別の事業所で新しいポジションを探さなければいけない。 ヨーロッパの工場閉鎖、カリフォルニアの工場も閉鎖．．…

イチロー選手、８年連続２００安打おめでとう。 日本人メジャーリーガーがぱっとしない今年、 しかもチームはボロボロの状態で、ふてくされずやることやる姿はさすがイチロー。 シアトルにいるのがかわいそうなくらいだ。 東海岸のチームに行けば、もっちょ…

知らない間に自分のカードが使用された件の続き。 ９月１２日にロンドンのガソリンスタンドで使用された事は アメックスからのメールで知らされたが、今日アカウントをチェックしたら なんと他にも９月１１日に５件のチャージがあった。 Boots the Chemist $…

Castlewood Golf Clubにてチャリティのゴルフコンペ。 毎年恒例なので参加させてもらった。 ショットガンスタートで、しかもベストボールと言う方式はあまり好きではないが、ただ（接待）だし、子供向けのチャリティなので良しとする。 元サンフランシスコ４…

アメックスカードから緊急のメールが入った。 先週の金曜日に、ロンドンのガソリンスタンドで自分のカードが使われたらしい。 もちろん、自分も女房もアメリカにいたので、なんかの間違いか 誰かがカード番号を盗んで使ったのだろう。 すぐさまカードをキャ…

女房の車は１０年落ち。 まだちゃんと走るが、そろそろガタが出てきそうだった。 そんでもって、日ごろの感謝の意を込めて、ボーナス丸ごと プラス貯金をつぎ込み、新しい車に買い換える。 このガソリン高の最中に怒られそうだが、ちょっと大き目のSUVだ。 …

先週と同じパターンで、娘を学校にドロップして ロスガトス・クリーク・トレールへ。 今日の目標はハーフマラソンの距離、２１ｋｍを走ること。 そう、歩くんでなくて、走り続けること。 前半はとにかくゆっくり、心拍数が上がらないように走る。 バソナパー…

すもちゃん、だれかに似てると思ってたがやっとわかった。 それにしてもこれって似すぎ！ ポーニョ、ポーニョ、ポニョ．．．

夕食後走る。ウップ。

上司が小さな本を貸してくれた。 212 degrees - The Extra Degree YouTubeにビデオもあった。 At 211 degrees, water is hot. At 212 degrees, it boils. And with boiling water, comes steam. And steam can power a locomotive. 華氏２１１度、水は熱い。…

午後暇だったのでいろいろなアプリケーションをインストールする。 同時に日本にいた間できなかったアプリのアップデートをする。 とっ、ところが、アップデート後全てのプログラムが起動しなくなる！ アイコンをクリックすると一瞬画面が消えるが、すぐホー…

ふっと思い出したが、来週ゴルフのコンペがある。 今年ゴルフらしいゴルフしたことあったかな？ 息子とショートコースに行った記憶はあるが 本コースは行ってないか？ まずいな。 息子を連れて打ちっぱなしに行くが、なんだか面白くもなんともない。 昔はあ…

高校生になってしまった娘は、土曜日なのにマーチングバンドの練習で朝8時午後4時まで学校に行く。 しかもこの炎天下（今日の気温は36度！）、ずーっとグランドで練習らしい。 普段水分をあまりとらない娘が、氷水をがぶ飲みしたらしいので、よっぽど暑かっ…

昨年の会社の業績が良かったためボーナスがでる事は確定していたが 今日になってやっと額が明らかになった。 近年では最高額のボーナスらしく、皆の表情も明るかった。 実際に支払われるのは9月半ばになるとのこと。 ところが、10月に閉鎖が決まっていたミル…

ひさびさのジム。 トレッドミルで2マイル、その後マシーンで1時間ほど汗を流す。

近所を2マイルくらい走る。暑いので日が暮れるのを待っていた。

なんか．．．良くなったな。好きかも知れない。

久々のロスガトスクリークは快晴、しかも涼しいくらいの気温。 走るにはもってこい！の天気。今日は20km近く走ってみようか、と意気込んで出かけたが．．． 結果は5kmくらいですっかりやる気が無くなり、歩いたりしながらなんとか帰ってきた。 結局11-12kmく…