息子とＹＭＣＡ。昨日のテニスのせいで体があちこち痛い．．． こんなんだとすぐ息子に負けてしまいそうだ。 なんだかんだ文句言いながら250ヤードくらい泳いでたしな。

ホットドッグ早食いの小林君がピザ早食いで、サンノゼのチェスナッツ君をやぶり優勝した。 去年のホットドッグ大会では負けていたので、雪辱を晴らせたか。 小林君のニュースは、アメリカ人にはかなりセンセーショナルの様で、あちこちで報道しているが、日…

サンノゼフィットのトレーニング。 先週の8マイルから6マイルに落とす。なぜ？ また、ぴったりマイル9分ペース。

気まぐれな娘が、突然「テニスしよう！」と言い出した。 6マイル（１０ｋｍ）走った直後だったので、ちょっと疲れていたが こんな機会もめったにないだろうと思い家族サービス。 バトミントンや友達とのテニスで、驚くほど上達していた。 息子は．．．よくが…

レゴのロボットのコントローラが壊れたので、新しい黒いやつを買ってあげた。 さっそく、もくもくと遊んでいた。 我が子ながら、この集中力には感心する。 今度爪のアカでも煎じて飲ませていただきます。

まじめに早起きして走った。 どれだけ走り込んでも、辛いときは辛い。

昨日、「近所でごきぶり駆除をする予定なので、お宅もやりませんか？」ってな具合でやって来た奴がいた。 いつもならそんなセールス追い返すのだが、確かにこの時期ゴキブリがすごい。 ゴキブリを見ると気絶する人が二人いる我が家では（女房と息子）、真剣…

インターバルをやる。 と言えば聞こえは良いが、実は昨日食べたファヒータが消化できてなくて、途中で気持ち悪くなり、歩いてしまったので、その後吐き気がするまで必死に走り、ちょっと歩くのを繰り返しただけのことだ。 考えて見たら近所でゲロするのはあ…

自転車でYMCAまで行って泳ぐ。 自分も泳ぐのにだいぶ慣れてきたが、息子も上手になってきた。 こんな調子で毎週泳げば、かなり泳げるようになるかな? その息子はスリープオーバ、娘は当然おでかけ。 猫と昼寝して、のんびりする。

アートクラスの先生が、「１１才の作品とは思えない！」と絶賛した息子の作品。 ３Ｄ迷路 テーマは．．．サンフランシスコの海？ 貝は本物かと思ったら、粘土で作って色を塗ったそうだ。 わたしの息子は天才です。

娘のピアノ発表会。 ベートーベン、ソナタ「月光」の第３楽章ってやつを弾いているらしい。 のだめでやってた曲か？ すまん、父ちゃんはよくわからんばい。

１時間１２分、ちょうどマイル９分ペース(5.6 min/km)。 先週の反省から、前半は集中して走った。 涼しかったせいもあり、いい感じで走れた。

心地よい疲れ。 自転車のショーツみたいな、ピチピチ水着を買った。

朝走るほうが、晩飯あとより絶対に気持ちよい。 ただ、朝から走ろうという気になかなかなれないだけだ。

えーっ、アダムじゃないの！？

シリコンバレーの太陽電池などの会社に転職する人がポツポツと出てきた。 そろそろ復活か?

ストレングスを30分、2.4マイル。 ゆっくりだが、ずーっと登り坂。結構つらいんだ、これが。

不況とは言え、売り上げが上がっているものはたくさんあるらしい。 その一つがランニングシューズ。 仕事がひまで（あるいはなくなって）走る人が増えているのか？ 前の会社で先週レイオフがあり、友人も何人か職を失った。 「この機会を利用して、マラソン…

予想通り、混んでた。早めに行って正解だった。 息子と自転車でＹＭＣＡまで行ったが、これも予想通り暑かった。

最近、恋愛もののドラマはほとんど観なくなった。 先が読めてしまうのと、あまり恋のときめき等とは関係のない生活を送っているので、観てもつまらないから。 しかしこれは最後まで観てしまった。 なんか２０年前の記憶が．．． やはり、初心を忘れず、奥さ…

子供達と作って以来、ずーっと借り手が居なかったバードハウスにやっと入居者が来たようだ。 バードバスで水浴びする鳥。暑いので気持ち良さそう。

暑い！ 死んだ．．． やはりマイル９分はちょっと無理かな。 最後はグループについていけなかったぞ。

娘がピアスの穴を開けた。 なんか、何だかなぁー。

片道13.4マイル。

おまわりさん、大爆笑。

ミスカリフォルニア騒動が続いている。 同性婚に始まり、豊胸手術疑惑、セミヌード写真などなど。 叩けばでるでる、まだでるか？ ここまでくるとヤラセか？と疑うが、なにせキレイな女性のスキャンダル、無視できないのが悲しいおっさんのサガである。 なっ…

電話会議をさぼって走る。 明日はBike to Work Day!

晩飯後で横っ腹が痛かった。

iPhoneで日本語を勉強できるアプリを見つけた。 もちろん、子供たちのためだ。 クイズをやっていたら、スラングを選ぶとふざけた問題が出てきて面白い。 例えば、こんな文章を日本語を勉強している人に理解してもらう必要は、あまり無い。 でも、こんな事し…

熊本の母に、鉢植えの花を贈る。 便利になりました。 息子がアートクラスをとっている先生の家で、オープンハウスがあり ついでに女房にイヤリングを買ってあげた。 支払いは息子の小遣いから差し引き、との条件。 つまり、正確には息子が母親にプレゼントし…