2013-08-31から1日間の記事一覧

大失敗なロングラン

以前はそうでもなかった記憶があるのだが、最近長い時間走っていると胃の辺りが気持ち悪くなる。そしてそのうちキリキリとした痛みに変わる。これは「走っている間は全身の血流が筋肉に流入し、消化器系の臓器で虚血状態となり、結果的に酸素不足のため腹痛…