2013-08-17から1日間の記事一覧

50kmより疲れた今日のロングラン

今週から目標を1週間で40マイル走る事にした。先週50kmを走ったからと言って例外なし。足に痛みが無いので今のうちにどんどん走り込む事にした。また日本人ランナーの方達とロスガトスクリークを走った。 レースの疲れはあまり無いかと思っていたが、やは…