大きな声では言えないが、ちょっと会議をさぼってトラックへ向かった。 今日は全員同じメニュー。１マイルのインターバルを４本。ただし、目標タイムはそれぞれ違う。自分が与えられたのは1周（400ｍ）を１分４５秒くらいのペースで走れ、との指示。結果的に…