朝一で足のマッサージを受けにいった。 左足首はあまり痛くないのだが、右足は悲鳴が出るほど痛かった。。。1時間ほどマッサージしてもらい、最後に左足首と右足裏を保護するテーピングをしてもらった。 これで走ってみて様子を見よう。 左足は、足首を守る…
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