珍しく寝坊してしまいグループランに間に合わなかった。 ただ、今日グループは21マイルの日なので、来週レースがある人達(自分も含めて)は別々で走っていたようだ。 どうも疲れが溜まっていてよろしくない中、4マイルゆっくり、3マイル速め（テンポラン）、…