夕方になって、娘が友達とディナーと映画に行くと言い出した。 おまけに、息子も友達の家にスリープオーバーに行くといい始めた。 両方とも、ダメだという理由も無いので、ＯＫとする。 （家族 − 子供達） ＝ 女房と二人っきり（おぉっ！） 困ってどうする、…

自己記録更新！ ゴール地点の時計で５０分５秒。マイル８分１秒ペース。（１キロ５分） 連日の雨で水溜りはあったものの、奇跡的に雨が上がり、レース中はいい天気。 スタートから目の前にいた、小さな女性に必死についていった。 なんかトレーニングの成果…