Campbell Community CenterのトラックでYasso 800のインターバル10本。このところ毎日走っているので無理のないペースで走ったが、同じ所をグルグル走るのが嫌いな自分にとっては最後の方は精神的な拷問。。。まあそれでも目標の10本できたので満足。すっかり会社に行くのが遅くなってしまったが、今夜は夜遅くまで電話会議。バチが当たったか。
ランチは前の会社の同僚たちと久々に再会。12月のCIM (California International Marathon)に向けてトレーニング中の仲間もいて、サクラメントでの再会を誓う。
