2010-03-29 月曜日は筋肉痛が良い 昨日の自転車のせいで背中から首が筋肉痛。 足は大丈夫なのだが、いつも首から肩にかけて痛みが走る。 でも週末にそれだけ思いっきり運動できた、と言う証拠で、健康であることと、そしてその時間が取れたことに感謝したい。