氷の上を走ってみた

昨日の朝コミュニティセンターのトラックを走った。夜に雨が降ったようで、夜明け直後は半分くらい薄い氷がはっていてツルツル滑った。 ほとんど人がいなかったのはそのせいか (^_^;)
ポーズランニングが正しくできていればアイスリンクでも全力疾走できるはず。 （詳しくはこのビデオ）　後ろ足でキックしすぎないようにして走ったらコケる事なく4マイルほど。
だいぶ体調が戻ってきた〜！