ちょっと前に、「最近よく眠れる。」などと書いた覚えがあるが このところ夜中に目が覚めたり、目覚まし（うちの猫）より早く起きてしまったりと、眠りの調子が良くない。 よく眠れる時と、そうでない時の原因が良く分からない。 どこかで、過緊張という言葉…

朝のうちに、息子と自転車で公園に行き、テニスやキックボールをやり ハンバーガーなど食べながら、大事な時間を過ごす。 今日は早くから霧も晴れて、午後は気持ちよい暖かさ。 久しぶりにロードバイクを引っ張り出し、あてもなく、うろうろする。 ふと友達…