2011-11-01から1日間の記事一覧

ベアフットランニング、1日目

Vibram Fivefinger Bikilaで走ってみた。 いきなりアスファルトでは痛そうなので、コミュニティセンターのトラックへ。 1マイル走って、少し歩いて足を休ませながら3マイルほど走った。 感想は... ちょっと衝撃的だった! 走っていて、こんなに楽しいと感…