一日休んだけど、ふくらはぎが筋肉痛。 今日はトレイルを走る予定だったが、無理をせず半分位は歩いた。 特に右ふくらはぎが痛いのだが、クッションだらけのシューズを履いているとわからないバランスの悪さが身に染みて感じる。 きっと良い事なのだろうと信…
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