ベアフット・ランニング2日目

一日休んだけど、ふくらはぎが筋肉痛。
今日はトレイルを走る予定だったが、無理をせず半分位は歩いた。
特に右ふくらはぎが痛いのだが、クッションだらけのシューズを履いているとわからないバランスの悪さが身に染みて感じる。
きっと良い事なのだろうと信じて続けるか。
舗装のしてないトレイルも走ってみたが、尖った石などがあるとさすがに痛い。
当たり前だな〜。
ベアフットに少しだけ慣れてきた気がする。