ビブラムファイブフィンガーで3マイル普通に走ってみた。 ふくらはぎとアキレス腱の間あたりがかなり痛い。 今日は心拍数も上がりっぱなしだったが、やはり早く走れたような気がする。 その後すぐ今まで使っていたシューズで走ってみたが、何だか足首を固定…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
