2011-12-31から1日間の記事一覧

体幹トレーニングのメニュー

足首の痛みがひどくなって今日で5日目。 今日もトレッドミルで45分ほど歩いた。 『行列のできる...』で佐渡島トライアスロンに挑戦した、安田美沙子ちゃんをiPadで観ながらの45分はあっと言う間だった。 ミチャエル、ありがとう♥ いつか一緒にマラソン…