2012-02-22から1日間の記事一覧

ベアフットだと3%速く走れる事を証明

ベアフット(ビブラム FiveFingers)とアシックスのランニングシューズ(Fortitude)で同じ10kmコースを走ってみた。 何故かと言うと、ベアフットの方が5%くらい速く走れる気がしてならないから。 実際に10kmのPRはビブラムで出したし(48:49)、足首を痛めてアシ…