2012-06-19から1日間の記事一覧

走るために栄養管理を始めた

Live StrongのMy Plateで食べた物の記録を付け始めて1週間。何かを食べると忘れないうちに「ご飯を1.5杯分、豚ロースを一人分、ビール1杯...」などと入力して行かなければならない。日本食もかなりデータベースに入っていて、例えばメンチカツや親子丼なん…