朝一番でCupertinoにあるSports Medicine Instituteでマッサージセラピー。今日は痛めている左足首と自転車の時からの古傷、左ひざ(ITバンド）を中心に１時間ほどやってもらった。足首周りはもちろん、ITバンドもあたりもかなり凝っているようで、次回は全体…