腸脛靭帯、 Iliotibial Band、いわゆるITバンドが膝の骨につながっているあたりが痛い。 今日カイロに行ったら（今話題のエジプトではない、カイロプラクター）典型的な走り過ぎランナーの症状だと言われた。まあ分かっちゃいたんですが。。。 腰、膝、足首…