Fremont Olderでヒルラン。今朝は濃い霧に覆われていて、ハロウィーンを前にちょっとspookyな感じの朝だった。 どうもロングランで左足首に違和感を感じ、それをかばいながら走っていたら左ひざを痛めたようだ。ITバンドの辺りにひどい筋肉痛、ひざのお皿上…