2013-11-13から1日間の記事一覧

閾値ラン、飛ばしすぎたら胃液ラン

朝から走りに行こうと思ったら、ガーミンが電池切れ。 どうも最近調子が悪い。CIMの前にGarmin 620を買わざるを得ないか! なーんてね。そういう訳にもいかない。 今朝の予定は閾値ラン。 たっぷりとウォームアップをして、GPSが無いので、iPhoneを見ながら2…