閾値ラン、飛ばしすぎたら胃液ラン

朝から走りに行こうと思ったら、ガーミンが電池切れ。　どうも最近調子が悪い。CIMの前にGarmin 620を買わざるを得ないか！　なーんてね。そういう訳にもいかない。
今朝の予定は閾値ラン。　たっぷりとウォームアップをして、GPSが無いので、iPhoneを見ながら20分間閾値ペースで走る。なんだかペースがばらばらになったり、妙に苦しくて吐きそうになったりで、乳酸がたまる寸前で走れたかどうかわからない。
足の調子は良かったが、苦しく感じたのは疲れているせいか。CIM前のトレーニングも今週がピーク。あと少しだ、がんばろう。