昨日はランオフ、今朝はインターバル。(800m + 1:30 R.I.) x 6にウォームアップとクールダウン。左足の足首の痛みが、だんだん足裏に回り込んで来た。もうちょっとでテーパーなので持ちこたえて欲しい。

日本語でマルハナバチと言うとピンと来ないが、英語名はBumblebee。もう何年も前に娘が作った鳥の巣箱に住みついた様だ。 女房は昆虫とか嫌いなので「何とかしろ！」と言う。ハチに刺されるのもいやなので、巣箱ごと捨ててしまおうかと思って見ていたら... …