朝から5kmほど走ってみたが、腰痛と足首の痛みは相変わらず。マッサージをしてもらった直後は良くなったのだが、ひょっとしたら走るフォームが崩れているのかも。先日もAさんに「腰が引けてますよ〜。」と指摘されたし。 それはともかく、この日はナパにある…