2015-08-02から1日間の記事一覧

wahoo Tickr X 心拍センサー付けてロングラン

先週のマラソンからもすぐに復活し、通常のトレーニングは開始。でも疲れは残っているので、土曜日は日本人ランナーの皆さんとSayer Camp Trailを15マイルちょっと。午前7時からEYさんとウォームアップ、その後他のメンバーと待ち合わせして12マイル。…