足がパンパンの日曜日

金曜日の夜に久しぶりにジムに行った。走ったり筋トレやったり１時間弱。
そしたら土曜日の夜に足が痛くてしょうがなかった。この時間差筋肉痛は年のせい？
でも今日の午前中自転車乗るのはなんとか平気だった。　やっぱり使う筋肉が違うんだな。
近くのお寺でまんじゅうセールをやってるので１時間で切り上げてしまった。
午後にまた乗ろうかと思ったが雨が降りそうなのでやめた。
俺は雨にも、風にもそして冬の寒さにも負けてしまう軟弱ライダー。自慢してちゃだめだな。