2008-04-06 コミュニティーセンター5km(?) 走る 息子を連れて走りに行く。 彼は1マイル9分30秒くらいで走った。上出来。 自分は5kmを25分以内で走った... と思ったら、やっぱり1週(400m)抜かしたか? じゃあ4.6kmかな?