誰か助けて！（走り方について）

昨日の30kmがまったく駄目だったのがくやしくてしょうがない！
いろいろ考えられる理由（言い訳？）はあるのだが、やはりもっと速く、楽しく走るには真剣にフォームを見直さないと。
最近はなるべく毎分170-180歩くらいのテンポで、かかとから着地しないように心がけて走っているつもりだった。
息子に頼んで、ハイスピードビデオを撮ってもらったら...
思いっきりヒールストライクでした（笑）
これじゃあダメな訳だ。
いろいろ考えて走っているつもりでも、ちゃんと出来てない。
どうすりゃいいのさ、この私。
と言う事で、ものすごく恥ずかしいのだが、自分のビデオを走る仲間に見てもらって、意見をあおぐ事にした。
あー、恥ずかしー。

　　

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