2011-12-26 ご近所10km Jogging タホにいるころから左足の踵の外側、アキレス腱がくっついているあたりが痛い。 スキーブーツのせいだと良いのだが、どうも左足首にずーっと違和感がある。 あまり無理をせず、ゆっくりと10kmほど走る。