カリフォルニアにもやっと冬が来た

北カリフォルニアに寒波が押し寄せている。寒〜い。と言っても摂氏０℃だけどね。今朝はいつものように日本人ランナーの皆さんと朝練。トラックも凍っていたが気にせず走る。ジャケットを着たままでも汗もかかない。暑い日よりは、寒い方が走りやすいが、今週の日曜日、サクラメントは−６℃まで冷え込む予報。うーん、ちょっと寒すぎwww

　　
先週日系人のおばあさんが柿を持って来てくれた。「また持ってくるわよ。」と言っていたら、今日旦那さんが代わりに大量に持って来てくれた。柿食べない人もいるんですが。。。私は好きなので頂いて行く。

　　
今日から軽くカーボローディング。あくまで軽〜い感じ。この歳になると、何事もほどほどに。禁酒もほどほど（つまりちょっとは飲んで良い）、ローディングもほどほど、練習もほどほど。平常心で望みます。
と言う事で、いくら丼とうどんのセットのランチ。