暇だったのでiPhoneのソフトをアップデートする。 まずはiTune7.7をインストールして、iPhoneをつなぐとアップデートが始まる。 ダウンロードも含めて20分くらいかかったかな？ パッチみたいにインストールするかと思ったら、一旦データをバックアップして i…

うちからウエストモント高校まわりで５マイルくらい走る。 ９時前には家を出たが、すでに暑い。 自転車に乗る時は多少暑くても大丈夫だった記憶があるが 暑いとき走るのはつらい。 走る気にならない。 誰かやる気を与えてくれー。