ご近所１０ｋｍ、１時間くらい。 今年、走った距離は４４０マイル、約７００ｋｍ。 現在の体重１４８ｌｂ、６７ｋｇ、体脂肪率１２％。 血圧は、１３８−８５、相変わらず高め。 会社の仲間たちと、３月１日にナパで開催されるフルマラソンに挑戦しよう！と言…