2009-03-14から1日間の記事一覧

ご近所１０ｋｍ

走る

再び、息子が自転車、自分は走るパターンで 近所を１０ｋｍほど走る。 5分おきにジョギングと早く走ることを繰り返す。 早く走っても、あまり息切れすることもなくなった。 また少しペースを上げてみるか。