2009-03-14 ご近所10km 走る 再び、息子が自転車、自分は走るパターンで 近所を10kmほど走る。 5分おきにジョギングと早く走ることを繰り返す。 早く走っても、あまり息切れすることもなくなった。 また少しペースを上げてみるか。