2008-11-22 RE 9miles 走る LGCTをゆっくりと走る。約9マイルくらいかな? Running Economyのペースを心がけて走ったので、1時間半くらい。 このペースだと、どこまでも走れそうな気がする。 その反対に、このペースでしか走れなくなるような不安もある。 これでいいのか?