YMCA、3マイル

サンノゼにあるYMCAをおためしに行く。
ここはインドアとアウトドアのプールがある。
久しぶりに泳いでみたら、20分くらいで腕が上がらなくなった．．．
泳ぐ筋肉って長年使っていなかったんだな。
去年、サーフィンやったとき、パドリングでくたびれたわけだ。
トレッドミルで3マイル走って帰る。