それは、9マイルでやってきた

ひっさびさのCoyote Creek Trail。
前半は楽しく、いいペースで走れた。
折り返してしばらくしたら、ついに出ました『もう走れない病』。
歩いたり、ヘロヘロ走ったりして何とか帰りつく。
修行が足りんのぅ。12マイルでした。

Route: Coyote Creek Trail 12
Activity: Run
Google Maps URL: http://maps.google.com/?q=http://share.abvio.com/4579/2523/4c41/1c2e/Cyclemeter-Run-20100828-0903.kml
Shortened Google Maps URL: http://j.mp/cGLmAs
Started: Aug 28, 2010 9:03:08 AM
Run Time: 1:56:50
Distance: 12.04 miles
Average: 9:42 /mile
Fastest Pace: 7:42 /mile
Climb: 35 feet
Calories: 1301


http://www.cyclemeter.com