昼からヒルトレーニング

午後から仕事の予定だったが、急にキャンセル。 ロスガトス高校からSt Joseph Hillまで10kmちょっと走った。
息が上がって何度か歩いた。下りでは左足つま先の内側が痛む。
雨上がりなので、いろんなものが洗い流され、青と緑がきれいだった。
　　
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